Für die Teilnahme an den Hypnose- und Coachingsitzungen brauchst du keine spezielle Software zu installieren. Ich schicke dir jeweils einen Link zu. Du brauchst nur auf diesen Link zu klicken und wirst automatisch über deinen Browser mit mir in unserem Zoom-Meetingraum verbunden.

Dein PC sollte jedoch über eine Kamera und ein Mikrofon verfügen, damit wir uns im Coaching normal unterhalten können. Ein Austausch über die Chat-Funktion wäre hier nicht wirklich zielführend. Besonders für die Hypnosesitzungen ist es außerdem wichtig, dass ich dich gut sehen kann, denn anhand deiner Reaktionen werde ich die Hypnose leiten.

Wir planen die Termine für unsere Coachingsitzungen gemeinsam, anschließend sende ich dir einen Zoomlink für die Coachings zu. 

Wir treffen uns dann jeweils zum verabredeten Termin online auf Zoom. Dort besprechen wir deine aktuellen Themen und erarbeiten deine individuelle Lösungsstrategie. Auch Arbeitsblätter können wir über Zoom gemeinsam bearbeiten. 

Für die Hypnosesitzungen solltest du dir einen bequemen und ungestörten Platz suchen, damit du dich voll auf die Hypnose konzentrieren kannst.

Plane pro Sitzung ca. 90 Minuten ein. Da Coaching ein ganz individueller Prozess ist, kann es vorkommen, dass eine Sitzung auch einmal kürzer ist oder etwas länger dauert. Denn wenn wir gerade so richtig im Flow sind, werde ich nicht nach 90 Minuten unsere Arbeit beenden, nur weil die Zeit abgelaufen ist. Dein Erfolg ist mir wichtiger!

Bei einigen Hypnoseanwendungen kann ich dir schon vorher sagen, wie viel Zeit du konkret einplanen solltest. So kannst du entspannt deinen Tag und weitere Termine organisieren.

Für einige Personen ist Hypnose nicht oder nur bei einem speziell ausgebildeten Therapeuten zu empfehlen. Sollte eine der folgenden Umstände bzw. Erkrankungen bei dir vorliegen, darf ich dich leider nicht hypnotisieren.

• geistige Behinderung
  
• Epilepsie
  
• Psychosen
  
• Depressionen
  
• Persönlichkeitsstörungen
  
• Einnahme von Psychopharmaka
  
• kürzlicher Infarkt oder Schlaganfall
  
• Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen, etc.)
  
• Thrombosen
  
• Schwere Erkrankungen des zentralen Nervensystem (z. B. ALS, Parkinson, MS)
  
• Substanzabhängigkeit (Alkohol, Drogen, Medikamente; Ausnahme: Raucher)
  
• Schwangerschaft
  

Des Weiteren können sich folgende Umstände/Erkrankungen negativ auf die Hypnose auswirken. In diesen Fällen kontaktiere mich bitte direkt über E-Mail an coach@easygoing-wunschgewicht.de oder schreibe mir über das Kontaktformular am Ende der Infobox.

• Migräne
• ADS/ADHS
• Starke Erschöpfung/Müdigkeit
• Niedriger Blutdruck
• Hormonelle Störungen (z.B. Schilddrüsenerkrankungen, Wechseljahrsbeschwerden)
• Chemotherapien
  

Hypnose ist eine willentlich Einflussnahme auf die Aktivität des Gehirns bzw. des Bewusstseins und dadurch auch indirekt auf den Körper.

Durch bestimmte Sprachmuster und Suggestionen unterstütze ich dich in der Hypnose dabei, unerwünschte Verhaltensmuster abzulegen bzw. dir deine Ernährungsumstellung zu erleichtern. Klassische Themen in diesen Hypnose-Sitzungen sind z. B. Stress- und emotionales Essen, Trigger-Food, bewusst & achtsam Essen, Süßigkeiten & Snacks zu reduzieren sowie Sportmotivation. 

Aber auch Themen wie negative Glaubenssätze, Selbstzweifel, Stressreduktion bzw. Entspannung, besserer Schlaf und noch vieles mehr können in diesen Sitzungen behandelt werden und dich somit beim Abnehmen unterstützen.

Hypnose-Coaching hat übrigens rein gar nichts mit der Show-Hypnose zu tun, wie du sie vielleicht aus dem Fernsehen kennst. In unserer Zusammenarbeit bestimmst du das Thema und Ziel des jeweiligen Coachings und ich unterstütze dich mit der passenden Hypnoseanwendung dabei, dein Ziel zu erreichen. 

Ja, auch ohne Hypnoseunterstützung ist mein Ernährungscoaching für dich geeignet, wenn du nachhaltig abnehmen und einen neuen, gesunden Lebensstil annehmen möchtest.

Schreib mir einfach an coach@easygoing-wunschgewicht.de und ich sende dir ein individuelles Coachingangebot zu. 

Nein, du musst keine bestimmte Ernährungsform wie Low Carb, Low Fat, vegetarisch/vegan, intermittierendes Fasten, etc. einhalten. Im Wunschgewicht-Ernährungscoaching geht es vielmehr darum, dass du deine individuelle optimale Ernährung findest. Die Ernährung, die dir schmeckt & dich satt macht, in deinem Alltag problemlos umzusetzen ist und die dich mit allen essenziellen Nährstoffen versorgt.

Diese Ernährung ist dein Schlüssel zum Wunschgewicht auf Dauer. Mit ihr kannst du entspannt genießen und trotzdem dein Gewicht weiter reduzieren bzw. ein Leben lang halten.

Ein ganz klares Nein. Du musst keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

In bestimmten Fällen kann es aber sinnvoll sein. Wir werden das dann gemeinsam besprechen und entscheiden, ob es sinnvoll ist, ein Nahrungsergänzungsmittel (z. B. Magnesium, Omega3-Kapseln oder Vitamin D) einzunehmen oder ob du eine eventuelle Mangelversorgung über deine Ernährung ausgleichen kannst.

Die Entscheidung für oder gegen ein Nahrungsergänzungsmittel triffst aber letztendlich immer du.

Eine Erfolgs-Garantie kann ich dir nicht geben. Denn es liegt an dir, ob du deine Erfolgsstrategie, die wir gemeinsam erarbeiten, auch umsetzt.

Ich kann dir aber garantieren, dass ich dir jederzeit mit all meinem Wissen und meiner langjährigen Erfahrung zur Seite stehen werde. Du kannst mich jederzeit über WhatsApp oder E-Mail kontaktieren, wenn du Fragen hast. In der Regel antworte ich innerhalb einer Stunde. Allerspätestens aber nach 12 Stunden.

Ich gewähre außerdem eine 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie. Das bedeutet, dass du innerhalb der ersten 30 Tage dein Wunschgewicht-Ernährungscoaching stornieren kannst. Es fallen für dich dann nur die Kosten der bereits geleisteten Hypnose- und Coachingstunden an.