Dein Abnehmcoach – Der Joker für dein Wunschgewicht
Ich bin Carolin Schaaf. Als Ernährungsberaterin, Mental- & Hypno-Coach zeige ich dir, wie erfolgreich abnehmen für dich wirklich funktioniert.
Gerade, wenn Du schon alles probiert hast!
Hast Du endgültig die Nase voll von Diäten & Verzichten?
Egal, was du tust – du nimmst einfach nicht ab?
Hast du die Nase endgültig voll von einseitigen Diäten und Dauerverzicht? Willst du endlich wieder entspannt essen können, was dir wirklich schmeckt - ganz ohne schlechtes Gewissen? Und endlich diese quälenden Heißhungerattacken ein für alle Mal loswerden?
Du willst dich jetzt endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
Versteh ich gut, ich hab das auch alles hinter mir…
Erfolgreich Abnehmen ist viel mehr als eine Diät. Es ist ein neuer Lebensstil.
Ein Lebensstil, der dir endlich wieder das Gefühl gibt, du selbst zu sein. Mit dem du dich endlich wieder zu Hause in deinem Körper fühlst.
Als dein persönlicher Abnehmcoach begleite ich dich auf diesem Weg in dein neues, schlankes Leben.
Warum ich das wirklich kann? Lies weiter…
Mach es wie ich und finde deinen individuellen Weg zum Wunschgewicht.
Carolin Schaaf, dein Abnehmcoach
„Caro, du brauchst doch nicht auf deine Ernährung zu achten. Du hast doch eine tolle Figur.“
Diesen Satz höre ich regelmäßig von meinen Kundinnen. Und ja, ich fühle mich rundum wohl in meinem Körper – aber das war nicht immer so…
Schon als Kind war ich – freundlich gesagt – etwas fülliger. Mit Beginn der Pubertät habe ich immer immer weiter zugenommen und mich einfach nur noch hässlich & wertlos gefühlt. Alle meine Freundinnen waren schlank – nur ich war „die Dicke“.
Schokolade war mein bester Freund und Seelentröster. Sport habe ich gehasst, denn dabei habe ich mich nur noch dicker und unförmiger gefühlt.
Im Alter von 12 Jahren habe ich meine erste Diät gemacht.
Und in den folgenden Jahren bestand mein Leben aus einer einzigen „Gewichtsachterbahn“. Ich habe alle möglichen Diäten gemacht. Immer auf der Suche nach der einen Diät, die mich endlich für immer schlank und glücklich machen würde. Denn wenn ich endlich schlank wäre – dann wäre ich ja automatisch glücklich. Dachte ich zumindest.
Ich sah meinen Körper als meinen Feind an, der einfach nicht so funktionierte, wie er sollte.
Aber ich wollte verstehen, wie mein Körper funktioniert. Wie abnehmen funktioniert.
Ich wollte endlich eine Lösung für mein Gewichtsproblem finden. Wahrscheinlich habe ich mich auch deshalb nach der Schule für ein Biologiestudium entschlossen.
Das war aber nur der erste Schritt auf einem langen Weg.
Ich will immer verstehen, wie etwas funktioniert oder auch warum etwas eben auch einmal nicht funktioniert – und natürlich wollte ich ganz besonders verstehen, wie erfolgreich Abnehmen wirklich funktioniert.
Je tiefer ich in dieses Thema eingetaucht, desto mehr habe ich erkannt, dass erfolgreich Abnehmen auf 3 Säulen ruht:
- Deiner optimalen Ernährung
- Der für dich passenden Bewegung
- Dem richtigen Mindset
Wenn eine dieser Säulen wackelt, dann wackelt dein ganzes Gebäude „Wunschgewicht“.
Auf dem Weg zu meinem persönlichen Wunschgewicht habe ich vieles ausprobiert, optimiert und schließlich tatsächlich eine Lösung gefunden:
Die optimale Ernährung & einen individuellen Lebensstil, der frei macht von Stress-Essen und Heißhungerattacken.
Du und dein Körper - ihr arbeitet zusammen als erfolgreiches Team an einem gemeinsamen Ziel: Gesund, fit & schlank ein erfülltes Leben zu führen.
Und jeden Morgen, wenn du aufwachst, bist du einfach nur glücklich & zufrieden. Nicht, weil du schlank bist. Sondern weil du dich in deinem Körper rundum wohl fühlst, gesund & leistungsfähig bist und dein Leben endlich ohne Verzicht genießen kannst.
Weil du endlich einfach wieder du selbst bist!
Meine Vision ist, dass sich jede Frau mit und in ihrem Körper einfach rundum wohlfühlt.
Jeden Tag – ein Leben lang!
Jede Frau ist einzigartig – auch du! Diäten zwängen dich in ein Mieder aus Regeln und Verboten, die meistens weder zu dir noch zu deinem Leben passen. Ich weiß genau, wovon ich rede, denn ich kenne die zahllosen Diätregeln und Abnehmmythen in- und auswendig. Und ich weiß, dass erfolgreich abnehmen ganz einfach sein kann. Nämlich dann, wenn deine Abnehmstrategie genau zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Genau deshalb wirst du bei mir keine 08/15-Lösung finden, sondern individuelle Strategien, die wirklich haargenau zu dir passen.
Stattdessen zeige ich dir mit meiner einzigartigen Kombination aus Ernährungsberatung, Coaching & Hypnose, wie du
Starte hier deinen Weg zum Wunschgewicht
Wunschgewicht-Coaching
Dein 12-Wochen Intensivprogramm
Das rundum-sorglos-Coaching aus Ernährungsberatung, Coaching & Hypnose für dein Wunschgewicht.
Abnehmen mit Hypnose
Hypnose-Pakete
Der Abnehm-Bbooster für dein Wunschgewicht.
Meistere deine individuellen Herausforderungen mit Hilfe deines Unterbewusstseins.
Du bist noch unsicher, welches Angebot am besten zu dir passt? Sichere dir deine individuelle kostenlose Wunschgewicht-Session mit mir.
Gemeinsam finden wir deinen Weg zum Wunschgewicht.
Kundenstimmen
Martina R.
Vielen Dank, dass du mich mit vollem Herzblut Wochen durch mein Ernährungscoaching begleitet hast. Du hast mich dahin geführt, mit Freude dauerhaft Gewicht zu reduzieren und dieses zu halten. Ohne straffen Diätplan, mit Essen, das mir schmeckt und so, wie ich mich damit gut fühle. Du hast mich bestärkt, dran zu bleiben und mir die Unterstützung zukommen lassen, die ich benötigt habe, um weiter zu machen.
Von Herzen DANKE!
Ramona D.
Ich hatte nie das Gefühl eines mahnenden Zeigefingers, sondern eher, Tipps einer guten Freundin zu bekommen, die es gut mit mir meint.
Mein großes Problem war, dass ich zwar vieles theoretisch weiß aber nicht umsetzen konnte. Besonders gut hat mir hier gefallen, dass du nicht gesagt hast "Hör mal, so geht das gar nicht", sondern dass ich es eben nicht jeden Tag so machen soll. Deine Tipps fürs Frühstück sind da echt toll.
Lena S.
Caro du machst einen super Job!
Du nimmst dir für jede Beratung viel Zeit und gehst individuell auf die Bedürfnisse ein. Ich hatte auch nie die Sorge nicht alles offen ansprechen zu können, ich war mir sicher, du hast ein offenes Ohr & ich kann ganz offen alles durchgehen.
Ich war voll und ganz zufrieden!
Nicole K.
Liebe Caro, du gibst viele Informationen mit und hast super Ideen für den Alltag.
Es ist kein starres Beratungsschema, sondern individuell auf meine Probleme abgestimmt.
Das Wichtigste für mich:
- Du hast mir immer Sicherheit vermittelt
- unsere Sessions waren immer sehr angenehm und produktiv.
Vielen Dank!!!
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